avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с брокколи
Салат с брокколи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Роза Кадырова
#салат #наскоруюруку #летнийсалат #быстроивкусно

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
346
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры26 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
16 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Брокколи 1
  • Яблоко 1
  • Паприка красная 1
  • Тыквенных семечек (можно заменить на семечки подсолнуха) 100 г
  • Мёда 1 ст. л.
  • Горчицы готовой 1 ч. л.
  • Оливкового масла 100 г
  • Любого ягодного уксуса 1 ст. л.
  • Перца 0,5 ч. л.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Разбираем брокколи на соцветия, измельчаем блендером но не мелко, брокколи берём сырую, режем яблоко и паприку небольшими кусочками. Заправляем салат фруктовым уксусом или любым сиропом. Добавляем горчицу, мёд, перец, масло оливковое, хорошо перемешиваем, посыпаем семечками и салат готов.
2
Такой салат очень полезный и вкусный.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями