Салат с куриной грудкой с легким соусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Янита ✈
30 минут
2 порции
Ингредиенты
- яйца отварнных в крутую 2 шт
- Огурцы 1 шт
- Чеснок 1 зубчик
- Греческий йогурт 200 гр
- Соль,перец по вкусу
- Листья салата для подачи
- Капуста белокач. молодая 200 гр
- Помирор 1 шт
- Перц сладкий
- сельдерея Стебли
- куриная грудка 1 шт
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Капусту нашинковать мелко и слегка помять, чтобы она дала сок. Острым ножом нарезать грудку тонкими слайсами. Если хотите салат с поджаренными кусочками курицы, заранее нарежьте соломкой филе и обжарьте на сковороде,так же можно приготовить с отварной грудкой, менее калорийный вариант. Огурец, сельдерей и сладкий перец нарезать соломкой. Яйца почистить и нарезать четвертинками. Листья салата помыть и обсушить.
2
В греческий йогурт добавить специи по вкусу, соль и перец. Пропустить чеснок через пресс, влить две столовые ложки оливкового масла и активно помешать соус.Нашинкованные овощи можно перемешать,можно выложить слоями.
3
Сервируем порцию.На блюдо выкладываем листья салата, на них овощи и кусочки курицы. Украсить зеленью и подавать с соусом, а так же можно сразу смешать все ингредиенты с соусом. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841764
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!