avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Морской огурец"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Морской огурец"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Михаил Суханов 🌱🌳 ✈️
Почему "огурец"? Потому что в этом салате всего две составляющих. И первая из них -...
5 минут
2 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Крепких огурца 4
  • Любых рыбных консервов (только лишь не в томате) 1 бан.
  • Зелёного лука 1 пуч.
  • Укропа пара 1 вет.
  • Зелень петрушки по вкусу
  • Соли 1/2 ч. л.
  • Кумина (зиры) 1/2 ч. л.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Огурцы мою, режу на четвертинки и мелко нарезаю дольками в 2-3 мм. Банку с рыбкой открываю и мну её вилкой до полного измельчения.
2
Добавляю соль, кумин, немножко молотого чёрного перца. Режу зелёный лук и укроп.И, конечно же, сюда прекрасно зайдёт маринованный лук. Ведь у каждого одинокого брутального мужчины-кулинара всегда есть наготове мисочка маринованного лука! Перемешиваю. Готово!
3
Пять минут - готовая мужская еда!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2