avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
"Томаторлармен омлет" "Омлет с помидором" для школьника
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

"Томаторлармен омлет" "Омлет с помидором" для школьника

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Миронова (Слисаренко)
#высшаяшкола #кулинарияплюснаука #география #отпуск #Казахстан #Азия #омлетспомидором...
1 порция
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
221
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры17 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 2 шт.
  • Помидор 1-2 шт.
  • Соль
  • Перец чёрный (по желанию)
  • Масло растительное 1 ч. л.

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Яйцо моем. Моем помидоры и огурцы. На сковороду наливаем масло. Кладём помидор нарезанный пластинками, слегка обжариваем. Затем яйцо разбиваем в чашку, перемешиваем с солью и заливаем этой массой помидоры. Сковороду накрываем крышкой и готовим на слабом огне до готовности. Сверху посыпаем чёрным перцем.
2
Омлет подаём со свежими огурцами. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2