avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с рукколой, сыром фета и авокадо
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с рукколой, сыром фета и авокадо

Рецепт с фото пошаговый

Автор Helpa
Лёгкий салат, смесь вкусов и оттенков. В компании с чипсами из лаваша, которые можно...
30 минут
3-4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры21 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Руккола
  • Сыр фета 200 г
  • Авокадо 1
  • Огурец 2
  • Оливки
  • Оливковое масло
  • Сок лимона
  • Мед
  • Лаваш
  • Оливковое масло
  • Аджика
  • Соль 1 щеп.

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Приготовить чипсы: порезать лаваш на треугольники (или произвольно). Обвалять в заправке из оливкового масла, аджики и соли. Поджарить в духовке при температуре 180 градусов 5-7 минут.
2
В салатницу положить салат руккола, огурцы и авокадо, порезанные кубиками, оливки.
3
Для заправки смешать оливковое масло, сок лимона, мед, размешать и заправить салат, но не перемешивать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями