avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат овощной с курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат овощной с курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Олеся
#салат #салатскурицей #овощнойсалатскурицей
30 мин
4 порции
3

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
120 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Пекинская капуста
  • Помидор 1 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Авокадо 1 шт.
  • Яйцо 2 шт.
  • Куриное филе
  • Сметана 200 г
  • Чеснок 1 зуб.
  • Прованские травы
  • Зернистая горчица 1 ч. л.
  • Соль
  • Сыр (по желанию)

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Куриное филе порезать пластинами, пожарить, потом порезать на с кусочки среднего размера.
2
Порезать пекинскую капусту, помидоры, огурцы, авокадо, яйца.
3
На большую тарелку выложить ингредиенты в той последовательности, в которой нарезали только курицу положить сверху. Можно подсаливать ингредиенты во время укладывания.
4
Соус. В сметану добавить зернистую горчицу, выдавить чеснок, посолить, добавить прованские травы. Перемешать.
5
Соус распределить сверху салата, можно посыпать сыром.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3