avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лодочки из куриного филе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лодочки из куриного филе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маруся
Сочная курица в сочетании со сливочным вкусом - прекрасное горячее блюдо! А грибы и...
1 час
на 6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе 6 шт.
  • Грибов 6
  • Шпината небольшой 1 пуч.
  • Чеснока 2 зуб.
  • Сметаны 2 ст. л.
  • Помидора 3
  • Моцареллы шариками 2 упак.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Филе разрезать вдоль, не доходя до конца, чтобы получился карман. Слегка отбить, посолить и поперчить.
2
Шпинат мелко нарезать, добавить чеснок, посолить, заправить сметаной.
3
Грибы и помидоры нарезать тонкими ломтиками. На одну часть филе выложить сметанную заправку, сверху грибы, далее слой помидоров вперемешку с моцареллой. Сверху смазать сметаной и уложить в лодочки из пергамента.
4
Запекать 40-45 минут. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями