avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кутья из амаранта
Кутья из амаранта
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кутья из амаранта

Рецепт с фото пошаговый

Автор Велеяра
Когда нельзя ни пшеницу, ни ячмень, то прекрасный вариант - использовать амарант.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Амарант
  • Вода
  • Растительное молоко
  • Грецкие орехи, миндаль или кедровый
  • Стевия
  • Красная смородина или любая кислая ягода

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Амарант сварить в воде практически до полной готовности.
2
Добавить молока, стевии, мелко подрезанных орехов и ягод. Дать постоять минут 15.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями