avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с рукколой и кедровыми орешками
Салат с рукколой и кедровыми орешками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с рукколой и кедровыми орешками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кира Войнова 👩🏻‍🍳
Лёгкий и полезный салатик на скорую руку! #пост #веган #пп
10 мин.
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры20 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Средних помидора 3
  • Спелое авокадо 1
  • Рукколы 1 горст.
  • Кедровых орешков 50 г
  • Соевый соус 2-3 ст. л.
  • Оливковое масло 2-4 ст. л.

Шаги приготовления

23
человека планируют готовить
1
Помидоры и авокадо нарезать кубиками, рукколу порвать руками.
2
Добавить орешки, заправить соевым соусом и оливковым маслом, перемешать. Приятного аппетита!😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями