2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Салат с рукколой и ананасом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Sayyora Alimova ✈
Очень вкусный, сытный салат. Сочетание разных вкусов делает его особенным. Попробуйте,...
40 минут
2 порции
7
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рукколы 50 г
- Помидоров черри 4-5 шт.
- Куриной грудки 100 г
- Консервированного ананаса 3 кольца
- Орехов кешью 20 г
- Сыра пармезан 20 г
- Заправка:
- Бальзамического уксуса 1 ст. л.
- Оливкового масла 1 ст. л.
- Гранатового соуса 1 ст. л.
- Маринад для грудки:
- Майонеза 2 ст. л.
- Соль, перец, паприка по вкусу
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Подготовить все ингредиенты. Приготовить маринад. Куриную грудку замариновать в маринаде на 20 минут. Затем пожарить на небольшом количестве растительного масла с 2-х сторон. Остудить.
2
В большую чашку порвать руками рукколу, добавить ананас, разделив каждое кольцо на 8 частей. Затем добавить Черри, разделив каждое на 4 части.
3
Руками поделить орехи кешью на несколько частей, добавить в салат. Куриную грудку нарезать пластинами (толщина по желанию).
4
Грудку добавить в салат, заправить маслом, уксусом и соусом, перемешать. Посыпать натертым сыром. Приятного аппетита 😋😋😋😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97745
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 7
)
)
)
)
)
