Салат с тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья ГраНатка
Ингредиенты
тунца 200 гр
помидора черри 4-5
красного лука 1/3
салата 50 гр
авокадо 1
семян кунжута 1 ст л
соевого соуса 1 ч. л.
Заправка
кунжутного масла 1 ст л
соевого соуса 1 ст л
зерновой горчицы 1 ч. л.
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Кусочки тунца замариновать в соевом соусе и оставить на 15 минут. Достаём, обваливаем в семенах кунжута и обжариваем на оливковом масле с двух сторон минуты по 3 (если вы любите прожаренный- подержите подольше, но так будет сочнее).
На блюдо выкладываем зелень салата, кусочки авокадо, кольца лука, половинки помидорок. Сверху выкладываем нарезанные кусочками тунец. Делаем заправку и поливаем салат.
Приятного аппетита!
4.91275
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!