Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Весенний салат
Рецепт с фото пошаговый
Автор Tatiana Bоkareva
Чудесный салат для тех кто на диете , питается правильно и за ЗОЖ - абсолютно всем...
10 мин
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
321
0 %
16 г
*0 %
Жиры26 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Авокадо 1 шт.
- Томат 1
- Листового салата 100 г
- Форели или лосося слабосоленого, но подкопченного (если обычный ничего страшного) 100 г
- Лимона 1/2
- Оливковое масло 1 ст. л.
- Сухой измельчённый базилик или смесь красных перцев или прованские травы (можно что-то одно) либо все сразу )
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Руками рвём листья салата.
2
Режем авокадо дольками и ещё каждую дольку напополам.
3
Томаты также как и авокадо.
4
Рыбу можно порезать небольшими кусочками либо также руками разделить на кусочки.
5
Выдавливаем лимон на ингредиенты.
6
Посыпаем специями.
7
Добавляем оливковое масло.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792208
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
