avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощной салат с соевой спаржей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овощной салат с соевой спаржей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Стефанова
Вкусный #салат из того, что нашлось в холодильнике

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
11 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Готовой соевой спаржи 200 г
  • Небольших огурца 2
  • Помидора 2
  • Готовой корейской моркови 2 ст. ложки с верхом
  • Майонеза 1 ст. л.
  • Чеснока 1 зуб.
  • Адыгейской соли 0,5 ч. л.
  • Маслин 10

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Спаржу порезать более мелко, положить в салатник. Огурцы порезать сначала вдоль пополам, потом - тонкими дольками. Помидоры порезать кубиками. Все отправить к спаржей.
2
Добавить морковь, натертый на мелкой тёрке чеснок и майонез посолить. Все перемешать. Салат украсить порезанными маслинами. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями