Салат с куриным филе и цветной капустой
Рецепт с фото пошаговый
Автор marso
#календарь
Сытный вкусный салат из марафона для похудения).
30 мин
1-2 порции
1
Ингредиенты
- куриного филе 100-150 г
- цветной капусты 100-150 г
- чеснока 1 зубчик
- сулугуни 30 г
- греческого йогурта или сметаны 3 ст л
- соль, перец по вкусу
- зеленый лук или укроп
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Отварить куриное филе, остудить и разобрать на волокна в тарелку. Натереть сулугуни. Отварить после закипания минуты 2-3 цветную капусту. Мелко нарезать чеснок. Посолить, поперчить. Добавить йогурт или сметану.
2
Мелко нарезать зелень или использовать замороженную. Все хорошо перемешать. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821959
Эмоции 50
Подарите автору эмоцию!
18
7
10
15
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!