ПП Тыквенный крем-суп с нутом и сыром 🍁
Рецепт с фото пошаговый
Автор Света ❤ mood_ppfood ♥️
🔅КБЖУ на 100 г.: 68.4 ккал 3.6/1.2/10.6
Выход: 752 г.
#фотоурок9
#дарыосени...
Ингредиенты
- Тыква 500 г.
- Нут 50 г.
- Сыр, у меня 16% 40 г.
- чеснока 3 зубчика
- Вода 500 мл.
- Мускатный орех, соль, перец
Шаги приготовления
64
человека планируют готовить
1
Нут замачиваем на ночь.
2
Утром, набухший нут промываем, перекладываем в кастрюлю, заливаем водой, доводим до кипения.
3
После закипания снимаем пенку, убавляем огонь до минимума и готовим под крышкой ещё 2 часа.
4
Тыкву чистим от кожуры и семян, нарезаем кубиками и перекладываем на сковороду.
5
Чистим и нарезаем 3 зубчика чеснока, и добавляем к тыкве.
6
Заливаем 200 мл. воды, закрываем крышку и тушим 15-20 минут на малом огне.
7
К готовому нуту перекладываем тыкву и погружным блендером пробиваем всё до однородной консистенции.
8
Добавляем натертый сыр, соль, перец, половину чайной ложки мускатного ореха и 300 мл. кипящей воды. Перемешиваем.
9
Убираем суп на плиту, доводим до кипения и варим ещё пару минут.
10
При подаче посыпаем зеленью и семечками.
Приятного аппетита 😋.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.96805
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!