ПП Тыквенный крем-суп с нутом и сыром 🍁

ПП Тыквенный крем-суп с нутом и сыром 🍁

Рецепт с фото пошаговый

Автор Света ❤ mood_ppfood ♥️
🔅КБЖУ на 100 г.: 68.4 ккал 3.6/1.2/10.6 Выход: 752 г. #фотоурок9 #дарыосени...
15

Ингредиенты

Тыква 500 г.
Нут 50 г.
Сыр, у меня 16% 40 г.
чеснока 3 зубчика
Вода 500 мл.
Мускатный орех, соль, перец
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Нут замачиваем на ночь.
2
Утром, набухший нут промываем, перекладываем в кастрюлю, заливаем водой, доводим до кипения.
3
После закипания снимаем пенку, убавляем огонь до минимума и готовим под крышкой ещё 2 часа.
4
Тыкву чистим от кожуры и семян, нарезаем кубиками и перекладываем на сковороду.
5
Чистим и нарезаем 3 зубчика чеснока, и добавляем к тыкве.
6
Заливаем 200 мл. воды, закрываем крышку и тушим 15-20 минут на малом огне.
7
К готовому нуту перекладываем тыкву и погружным блендером пробиваем всё до однородной консистенции.
8
Добавляем натертый сыр, соль, перец, половину чайной ложки мускатного ореха и 300 мл. кипящей воды. Перемешиваем.
9
Убираем суп на плиту, доводим до кипения и варим ещё пару минут.
10
При подаче посыпаем зеленью и семечками. Приятного аппетита 😋.
...
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!