avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лёгкий салат 🥗
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лёгкий салат 🥗

Рецепт с фото пошаговый

Автор IRYNA
Это то, что нужно, на любое застолье... #пп, #изтогочтобыло
15 минут
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
43
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капуста пекинская(или белокочанная) 150 г
  • Лук 1 шт.
  • Томат свежий, лучше всего разных цветов 2 шт.
  • Перец болгарский 1 шт.
  • По вкусу соль, сахар и специи

Шаги приготовления

1
Лук нарезать полукольцами и замариновать
2
Капусту мелко нашинковать, добавить соль и сахар, немного помять, чтобы чуть пустила сок
3
Томаты нарезать дольками,перец - полосками, собрать все ингредиенты в салатницу и аккуратно (чтобы сохранить воздушность!) перемешать
4
Заправить греческой заправкой или сбрызнуть оливковым маслом. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями