Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Легкий салат с курицей и свежими овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Миронова
#новыйгод Легкий салат с курицей и свежими овощами. Простой и в тоже время вкусный, его...
Ингредиенты
- Филе куриной грудки 300-350 г
- Огурец длинноплодный 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Болгарский перец 1 шт.
- Лук красный 0,5 шт.
- Оливки черные б/к 80 г
- Приправа для курицы 1 ч. л.
- Соль по вкусу
- Салат листовой 1 шт.
- Заправка:
- Растительное масло 50 мл
- Лимонный сок 1 ст. л.
- Горчица зернистая 0,5 ч. л.
- Чеснок 1 зуб.
- Приправа «итальянские травы» 1 ч. л.
Шаги приготовления
32
человека планируют готовить
1
Филе куриной грудки вымыть. Обсушить и нарезать небольшими кусочками.
2
Нарезанное филе переложить в миску посолить по вкусу и добавить приправу для курицы. Хорошо натереть специями каждый кусочек.
3
Обжарить филе на сковороде (на среднем огне) до золотистого цвета.
4
Огурец нарезать небольшими кусочками.
5
Помидор нарезать дольками.
6
Болгарский перец – соломкой.
7
Красный салатный лук – полукольцами.
8
Для заправки необходимо смешать растительное масло, лимонный сок, измельченный зубчик чеснока, горчицу и приправу «Итальянские травы».
9
Нарезанные овощи переложить в глубокую миску, добавить оливки.
Остывшее куриное филе нарезать на более мелкие кусочки.
И добавить к овощами.
10
Салат посолить по вкусу, добавить приготовленную заправку и перемешать.
11
Блюдо украсить салатными листьями и выложить приготовленный салат.
12
Салат готов! Приятного аппетита! Смотрите подробный видео-рецепт на моем Ютуб канале «Светлана Миронова», ссылка в шапке профиля.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891376
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
