Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба в ореховой панировке пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна
30 минут
2 порции
Ингредиенты
- Филе рыбы 200 г
- Фундук 30 г
- Псиллиум 1 ч. л.
- Соль,сушеный острый перец чили
- Желток от яйца 1
- Соус:
- Растит. сливки 50 г
- Дом. майонез 30 г
- Чеснок
- Соль, укроп
- Брокколи на пару 100 г
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Смешать мелко порезанные орехи, перец, псиллиум, специи. Рыбу посолить. Выложить на пергамент на противень. Смазать подготовленной смесью с желтком. запекайте до готовности при температуре 180 гр.
2
Приготовьте чесночный соус: Смешайте сливки 22 % с домашним майонезом, тертым чесноком, укропом и положительно. Подаём рыбу с брокколи и все максимально в чесночный соус.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5512
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
