Спагетти из кабачков с курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория
Предлагаю приготовить вкусное, диетическое блюдо из курицы и кабачков.
Ингредиенты
- Куриные бедра без кожи и костей 500 г
- Кабачок 1 шт. (250 г)
- Масло оливковое 2 ст.л
- Помидоры черри 250 г
- Чеснок 2-3 зубчика
- Соль, черный молотый перец по вкусу
- Свежая петрушка 2-3 веточки
- Тертый сыр (для подачи) по вкусу
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
➡️ Куриное мясо (у меня - бедра без кожи и костей) промойте, обсушите, нарежьте на небольшие кусочки. В сковороде нагрейте масло, выложите нарезанную курицу и жарьте до момента, как она слегка подрумянится. Не забывайте, периодически помешивать.
➡️ Кабачок натрите на терке для моркови по-корейски, выберите насадку со средними ячейками.
2
➡️Почти готовую курицу приправьте по вкусу, добавьте чеснок, пропущенный через пресс.
➡️ К курице добавьте соломку из кабачка, перемешайте щипцами и тушите кабачковые спагетти с курицей 2-3 минуты. Помидоры черри нарежьте пополам. Добавьте нарезанные помидоры в сковороду, перемешайте, накройте крышкой и готовьте еще 2-3 минуты.
3
➡️Снимите сковороду с плиты и добавьте нарезанную петрушку. Кабачок при тушении выделил немного сока, не советую его выливать, так как с ним блюдо получилось более сочным и вкусным.
➡️На стол спагетти из кабачков с курицей подавайте горячими, присыпав тертым сыром.
Приятного аппетита!!!
❤️❤️❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821936
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
