Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из пророщенной чечевицы с миксом водорослей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина Каковкина
Ингредиенты
- Пророщенная зелёная чечевица 200 г
- Размоченные водоросли вакаме и ламинария - по-немногу
- Хлорелла в порошке-1 ч. л. (по наличию)
- Огурцы 2 шт.
- Зелень кинзы 20 г
- Зеленый лук 2 стрелки
- Чеснока 1 зуб.
- Льняное масло хол. отжима 2 ст. л.
- Соль розовая гималайская-по вкусу
- Свежемолотая смесь перцев
- Натуральный соевый соус- по желанию
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Чечевицу прорастить(2 дня), водоросли размочить в течение 10 мин, огурцы, зелень и чеснок мелко нарезать. Добавить соль, масло, перец-по вкусу и тщательно перемешать.
2
P.S.: Для тех, кто боится есть бобовые в живом виде, можно проварить их 5 мин в кипящей воде.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97748
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
