Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хороший десерт
Рецепт с фото пошаговый
Автор ирина
Если дома есть протеин и желатин Можно кушать в любое время Вы получаете 40 граммов...
Ингредиенты
- пакет желатина - 15-20 г
- скуп протеина - 30 г
- воды 300 мл
Шаги приготовления
65
человек планируют готовить
1
Желатин растворить в 150мл воды по инструкции на упаковке, дать немного остыть.
2
Протеин растворить в оставшихся 150мл воды.
3
Всё смешать и разлить по формочкам (или в одну посудину и съесть всё самому, затем убрать в холодильник на несколько часов для застывания, лучше на ночь.
4
Пс.
5
А вообще туда можно добавить всего, что душе угодно: орехов, ягод, шоколада, кокосовой стружки, но это будет не ночной десерт)
6
В общем, экспериментируйте.
7
Приятного аппетита
8
На вкус получается хорошим, много зависит от вкуса протеина
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97732
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
