Возьми с собой в дорогу перекус

Name: Возьми с собой в дорогу перекус
Yield: 2
Ingredients: Лаваш 1,5 листа (150 гр.); Наггетсы 300 гр. (1 упаковка); Капуста пекинская; Огурец свежий; Соль; Помидоры; Маринованные огурцы; Майонез по вкусу; Кетчуп по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор kalnina

#марафон Готовится Просто и Быстро! Это полноценное блюдо, которым можно накормить...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

1201

0 %

Белки

46 г

*0 %

Жиры61 г

0 %

Углеводы

151 г

0 %

Сахар

21 г

0 %

Клетчатка

11 г

0 %

Холестерин

95 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Лаваш 1,5 листа (150 гр.)
Наггетсы 300 гр. (1 упаковка)
Капуста пекинская 100-150 г
Огурец свежий 1 шт.
Соль 1/3 ч. л.
Помидоры 1 шт.
Маринованные огурцы 1 шт.
Майонез по вкусу
Кетчуп по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Наггетсы обжариваем на сковороде. Пекинскую капусту, можно заменить на обычную капусту или салат. Отрываем примерно 4 листа, твердые прожилки я не беру, нарезаем соломкой. Свежий огурец нарежем соломкой. Добавляем к пекинской капусте, добавляем соль и перемешиваем.

1 Помидорку нарежем четверть кольцами. Маринованный огурчик нарежем полукольцами. Все готово, собираем перекус. Лаваш разрезаем на части, я лаваш весом 150 гр делю на 2 части. Кладем капусту с огурцами, смазываем майонезом, или можно заменить на сметану кладем дольки помидора и маринованного огурца. Кладем наггетсы смазываем кетчупом.

Заворачиваем конвертиком. Все тоже самое проделываем с оставшимися ингредиентами. У меня получается 3 шт. Теперь нужно подсушить на сковороде гриле с двух сторон, или в духовке под грилем минут 5. Ничего лишнего, просто, быстро. Получается сытно сочно и очень вкусно. Приготовив такой перекус один раз, вы однозначно будете готовить её снова и снова.

Подробности и детали приготовления Вы можете посмотреть в моем коротеньком видео Приятного аппетита!

...