Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из кальмаров, яйца и огурца
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Никитина
#марафон
20 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
13 г
0 %
7 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе кальмара 2 шт.
- Огурца 1 шт.
- Яйцо 1
- Укропа 1-2 вет.
- Мёда 1 ч. л.
- Кунжута 1/2 ч. л.
- Кунжутного масла 1 ст. л.
- Соевого соуса 1 ст. л.
- Лимонного сока 1 ч. л.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Довести чуть подсоленную воду до кипения и положить в нее кальмары. Варить 3 минуты (чтобы мясо кальмара было мягким).
2
Отварить яйцо.
3
Порезать огурец, нашинковать зелень, порезать яйцо и кальмары. Всё закинуть в пиалу и перемешать.
4
Готовим соус. Кунжут, кунжутное масло, соевый соус, сок лимона и мёд перемешать в отдельной пиале.
5
Полить готовым соусом наш салат. Тщательно все перемешать. Блюдо готово! Приятного аппетита!!!😉
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871495
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
