avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат со средиземноморскими нотками
Салат со средиземноморскими нотками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат со средиземноморскими нотками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария 🏃‍♂️
#готовимоднойрукой
30 минут
5 человек

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
25 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сардин в масле 1 бан.
  • Помидоры
  • Огурцы
  • Перец болгарский (можно обжарить)
  • Маслины или оливки без косточек
  • Салата 1 лист.
  • Китайская капуста
  • Масло оливковое
  • Сок 1/2 лимона
  • Соль или соевый соус
  • Сахара 1/2 ч. л.

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Овощи порезать. Слить жидкость из банки рыбы.
2
Сделать заправку: соль, сахар, сок лимона, масло смешать.
3
Залить салат заправкой и перемешать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями