Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тушеные овощи с куриным филе пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Гегия
🔸️На 100 г 74,8 ккал🔸️
🔸️БЖУ 11.9/1.88/1.63🔸️
Ингредиенты
- куриное филе 400 грамм
- замороженные овощи 400 грамм
- оливковое масло 1 ст.л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Филе промыть, нарезать на небольшие кусочки.
2
Сковороду смазать маслом, выложить на нее нарезанное куриное филе, посолить, поперчить и регулярно помешивать в течение 10 минут
3
Далее добавляем к мясу замороженные овощи. Сковороду накрыть крышкой, чтобы они хорошо потушились, а кусочки филе прожарились.
4
Примерно через 10 минут наше низкокалорийное блюдо готово. Bon appetit!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82137
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
