avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат Гармония
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат Гармония

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлька Липницкая 🏃‍♂️
#КП_салаты

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры17 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
23 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Помидора 3
  • Чёрных оливок 1 бан.
  • Фиолетовый лук 1 шт.
  • Сыр твёрдый можно фето 150 г
  • Базилик и петрушка
  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Масла растительное 5-6 ст. л.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Помидоры нарезать дольками. Фиолетовый лук нашинковать полукольцами. Для этого салата мы выбираем именно фиолетовый лук за его мягкий, сладковатый вкус. Сыр нарежьте кубиками примерно в 1 см. Смешайте все в одной емкости. Посолите, сбрызните соком лимона и заправьте растительным маслом. По-летнему свежо и вкусно, а самое главное — хорошо для здоровья и фигуры!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями