avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Картофель с минтаем запеченный в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Картофель с минтаем запеченный в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Нина Ильина 🏃‍♂️
#КП_картошка

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Картофель 3-4 шт.
  • Филе минтая 4 кус.
  • Лук 1
  • Помидор 1
  • Морковь 1
  • Соль, перец
  • Молока 150 мл
  • Сыр грамм 50
  • Раст. масло

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Картофель и морковь нарезаю слайсами. лук полукольцами,солю,перемешиваю.
2
На дно формы наливаю немного растительного масла и выкладываю смесь.
3
Филе минтая солю,перчу и выкладываю поверх картофеля. помидор нарезаю и кладу на рыбу, сверху посыпаю небольшим количеством тертого сыра, и все это заливаю молоком.
4
Выпекаю минут 40.
5
С удовольствием уплетаю
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями