avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами
Салат с кальмарами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ириша ✈️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмаров 4 шт.
  • Крабовых палочек 200 г
  • Варёных яиц 5 шт.
  • Твёрдого сыра 200 г
  • Для заправки (соуса):
  • Зелёного лука 1 пуч.
  • Чеснока 3-4 зуб.
  • Зелень
  • Сметана/майонез
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Кальмары промыть, почистить (если не очищенные), положить в кипящую подсоленную воду и варить 3-4 минуты.
2
Сваренные кальмары нарезать соломкой, крабовые палочки, яйца и сыр мелко нарезать и все смешать.
3
Соус: мелко нарезать лук и зелень, выдавить чеснок и смешать с майонезом или сметаной. Соль, перец добавить по вкусу. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями