avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с морепродуктами
Салат с морепродуктами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с морепродуктами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Олеся 🏃‍♂️
#хочуприхватку

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
143 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмара 200 г
  • Креветок 200 г
  • Яйца 4
  • Сёмги слабосолёной 200 г
  • Икры красной 140 г
  • Майонез

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Почистить и отварить кальмар, чтобы кальмар был мягким и нежным, его достаточно залить кипятком и дать постоять 2-3 минуты. Креветки почистить и опустить в кипящую воду приправленную специями. Отварить яйца, все остудить.
2
Нарезаем тонкими полосками кальмар, креветки целиком, яйцо нарезаем кубиками. Смешиваем с майонезом. Тонкими полосками нарезаем рыбу. Дно глубокой миски застелить пленкой.
3
Стенки тарелки застелить рыбой, оставить в центре пустое место. Выкладываем салат, утрамбовывают, на плоскую тарелку перевернуть салат и снять пленку. В центр выложить икру
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1