avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
#мировая кухня #барбекю Рыбка барбекю в маринаде
#мировая кухня #барбекю Рыбка барбекю в маринаде
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

#мировая кухня #барбекю Рыбка барбекю в маринаде

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Перфильева (Щеглова)

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Скумбрия4 1 шт.
  • Майонез100 г
  • Соевый соус2
  • Поваренная соль1
  • Специи сухие1 1 ч. л.
  • Кунжут1 1 ч. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Для приготовления рыбы на барбекю нам понадобится свежемороженая скумбрия, для маринования рыбы возьмем майонез и соевый соус, а также соль, специи и кунжут. Скумбрию размораживаем.
2
Смешиваем сухие ингредиенты: соль, специи и кунжут.Также соединяем майонез и соевый соус, хорошо перемешиваем.
3
Рыбу разрезаем по брюшку, потрошим, удаляем голову, хвост и плавники. Каждую тушку надрезаем вдоль, раскрываем, хребет оставляем.
4
Посыпаем рыбу внутри смесью соли, специй и кунжута.Смазываем рыбу внутри подготовленным майонезным маринадом.Рыбу складываем пополам, чтобы соус остался внутри.
5
Помещаем рыбу в емкость и сверху также смазываем соусом и посыпаем сухой смесью. Емкость с замаринованными тушками рыбы закрываем и оставляем в холодном месте, чтобы промариновалась, минимум на час.
6
Замаринованную рыбу разворачиваем и укладываем на решетку. Остатки маринада наносим на рыбу. Решетку с рыбой ставим на поддон.Помещаем решетку с рыбой в горячую духовку и готовим при 180 градусах 20 минут.Через 20 минут рыбу переворачиваем на другую сторону.Готовим рыбу барбекю еще 10 минут, чтобы зарумянилась с другой стороны.
7
Готовую горячую рыбу барбекю аккуратно снимаем с решетки и перекладываем на блюдо. Подаем на стол рыбу барбекю в маринаде горячей.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями