avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с рукколой
Салат с рукколой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с рукколой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Денис Выскребенцев🏃‍♂️
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
17 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рукколы 100 г
  • Томатов черри 50 г
  • Огурцов 50 г
  • Сыра фета 50 г
  • Кедрового ореха 10 г
  • Лимонного сока 20 мл
  • Оливкового масла 20 мл
  • Бальзамический крем 20 мл

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Рукколу помыть, выложить на порционную тарелку. Добавить порезанные пластинами огурцы, томаты Черри (на 4 части), сыр фета (кубиком около 1 см). Приготовить заправку из лимонного сока и оливкового масла (просто смешать). Заправить наш салат. Украшаем зёрнами кедрового ореха и бальзамическим кремом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями