avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Геркулесовая каша
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Геркулесовая каша

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария🏃🏼‍♂️ 🌳
#лайфхаки #зож #завтраки #мама #наскоруюруку #повседневныерецепты Дорогие друзья, хочу...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
20 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
9 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев геркулес 1 стак.
  • Холодной врды 1,5 стак.
  • Молока 1 стак.
  • Сахара 1,5 ст. л.
  • Соли 0,5 ч. л.
  • Сливочное масло по вкусу

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
1 стакан хлопьев геркулеса (только НЕ быстрого приготовления), залить 1,5 стаканами холодной воды и поставить на огонь. К моменту начала кипения геркулес полностью впитает воду. Добавить молоко, сахар, соль. Варить около 2-3 минут. Отставить на пару минут. Всего в общей сложности на приготовление такой каши уходит 7-8 минут.
2
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями