avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с хамоном и апельсинами
Салат с хамоном и апельсинами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с хамоном и апельсинами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Дубовицкая
Легкий салат с особым тонким вкусом и ароматом. Наверняка понравится поклонникам...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
19 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
25 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Крупных апельсина 2
  • Смесь салатных 1 лист.
  • Испанских маслин или оливок 15-20
  • Хамона 100 г
  • Оливкового масла 2 ст. л.
  • Сладкая луковица (белая или красная) 1
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Апельсины почистить и острым ножом срезать кожуру вместе с белой пленкой, чтобы была видна мякоть, затем вырезать из перегородок дольки. Каждую дольку разрезать на три части. Ломтики хамона порезать полосками или просто порвать на части.
2
Маслины (у меня испанские оливки) нарезать кружочками. Лук порезать тонкими полукольцами. Смешать апельсины, лук, хамон, маслины и салатный микс. Посолить, поперчить и заправить соком от апельсинов и оливковым маслом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2