avatarlogo-textlogo-premium
ЗакускаЗакуска с яйцами
arrow-down
label-icon
Закуска на помидорах
Закуска на помидорах
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Закуска на помидорах

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Чернова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
187 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо варёное 2 шт.
  • Сайра(тунец) в собственном соку 1 бан.
  • Помидор 1 шт.
  • Лук порей и укроп(по желанию)
  • Пп майонез(рецепт ниже)
  • Салата или пекинская капуста для украшения 1 лист.
  • Пп майонез
  • Йогурт натуральный 200 г
  • Горчица 1-2 ч. л.
  • Укроп 1 пуч.
  • Соль по вкусу
Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Майонез: Укроп мелко порезать. Блендером взбить йогурт с горчицей и солью. Добавить зелень и ещё раз хорошо взбить. Майонез готов.
2
⠀ 1.Рыбу разминкам вилкой. 2.Яйцо режем кубиком. 3.Лук режем. 4.Все соединяем, заправляем пп майонезом и добавляем соль и перец по вкусу. 5.Помидор режем кружочками. ⠀ На тарелку выкладываем листья салата или капусты, на него помидор и на помидор выкладываем салат. Сверху посыпаем укропом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1

Похожие рецепты

ЗакускаЗакуска с яйцамиЗакуска с майонезомЗакуска с йогуртомЗакуска с помидорами