Низкокалорийные панкейки на кефире с яблоками
Рецепт с фото пошаговый
Автор ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ❀Наташа Шевченко❀Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿
#быстровкусно #яблочныйрецепт #бодипозитив Традиционно, в тесто для панкейков...
Ингредиенты
- Мука 2 ст,
- Кефир 1% 500 мл,
- Яйцо 3 шт,
- Яблоки сладкие (среднего размера) 3 шт,
- Мед 1 ст.л,
- Сода гашеная 1 ч.л,
- Соль щепотка,
Шаги приготовления
34
человека планируют готовить
1
Сначала берем яйца и взбиваем с солью.
Далее вливаем кефир и мед (для сладкоежек меда можно добавить больше). Сладость также зависит и от сорта яблок.
Добавляем гашеную соду, взбиваем. Просеиваем муку и постепенно добавляем в яично-кефирную смесь.
2
Тесто для панкейков на кефире должно получиться густое, чтобы не расплывалось на сковороде.
Теперь на крупной терке натираем яблоки, добавляем в тесто и перемешиваем.
Далее разогреваем сковороду и с помощью столовой ложки наливаем тесто.
3
Немного уменьшаем огонь. Когда одна сторона станет золотистой, переворачиваем с помощью деревянной лопатки. Приготовленные низкокалорийные панкейки выкладываем на тарелку и подаем к столу.
Приятнейшего аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871547
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
Скажу честно я не знаю,не считала калорий.
18 мая 2020 г.
Ответить
Я рада что вам понравилось 🥞😋👍💯💞 Спасибо за фото отзыв 📸😘💐
18 декабря 2022 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!