Низкокалорийные панкейки на кефире с яблоками

Name: Низкокалорийные панкейки на кефире с яблоками
Ingredients: Мука 2 ст,; Кефир 1% 500 мл,; Яйцо 3 шт,; Яблоки сладкие (среднего размера) 3 шт,; Мед 1 ст.л,; Сода гашеная 1 ч.л,; Соль щепотка,

Рецепт с фото пошаговый

Автор ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ❀Наташа Шевченко❀Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿

#быстровкусно #яблочныйрецепт #бодипозитив Традиционно, в тесто для панкейков...

Ингредиенты

Мука 2 ст,

Кефир 1% 500 мл,

Яйцо 3 шт,

Яблоки сладкие (среднего размера) 3 шт,

Мед 1 ст.л,

Сода гашеная 1 ч.л,

Соль щепотка,

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Сначала берем яйца и взбиваем с солью. Далее вливаем кефир и мед (для сладкоежек меда можно добавить больше). Сладость также зависит и от сорта яблок. Добавляем гашеную соду, взбиваем. Просеиваем муку и постепенно добавляем в яично-кефирную смесь.

Тесто для панкейков на кефире должно получиться густое, чтобы не расплывалось на сковороде. Теперь на крупной терке натираем яблоки, добавляем в тесто и перемешиваем. Далее разогреваем сковороду и с помощью столовой ложки наливаем тесто.

Немного уменьшаем огонь. Когда одна сторона станет золотистой, переворачиваем с помощью деревянной лопатки. Приготовленные низкокалорийные панкейки выкладываем на тарелку и подаем к столу. Приятнейшего аппетита!

...