avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат «Романс»
Салат «Романс»
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат «Романс»

Рецепт с фото пошаговый

Автор Olga Smolyakova
Не избитый, интересный салат с пикантной ноткой.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Авокадо 1 шт.
  • Мандарин 2 шт.
  • Помидор 200 г
  • Лук красный 1 шт.
  • Укроп, лук зелёный по 2 вет.
  • Соль, сахар по вкусу
  • Горчица 2 ч. л.
  • Бальзамик 2 ч. л.
  • Масло оливковое 2 ст. л.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Авокадо очистить от кожуры, удалить косточку и нарезать ломтиками. Мандарины очистить от кожуры и разделить на дольки. Помидоры помыть и нарезать дольками. Если используются черри - разрезать пополам. Очистить лук и нарезать полукольцами.
2
Зелень сполоснуть, обсушить и мелко нашинковать. Для заправки в миску добавить оливковое масло, горчицу, бальзамик, сахар, соль по вкусу. Взбить до однородной массы. В салатник выложить все подготовленные ингредиенты, добавить заправку, перемешать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2