avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бутерброды с авокадо и рукколой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бутерброды с авокадо и рукколой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Акопян
#зелень #заправьлето
7мин.
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
76 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Спелое авокадо 1
  • Перепелиное яйцо 1
  • Ржаной хлеб
  • Рукколы 1 лист.
  • Чёрный перец
  • Семена льна

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Авокадо размять вилкой, смазать ломтик хлеба. Пожаренное перепелиное яйцо выложить сверху, добавить листья рукколы, поперчить, посыпать семенами льна.
2
На завтрак...самое то. ВКУСНЯТИНА.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1