Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Яблочный салат
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ангелина
Я обычно делаю такой салат с яблоком, но порой хочется разнообразия и в ход идут груши....
10 мин
1-2 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
3 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
16 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яблока 1-2
- Петрушки 50 г
- Орешки или семечки
- Сыродавленное (холодного отжима) масло
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Нарезать мелко петрушку.
2
Потереть яблоко на крупной терке, смешать с петрушкой, полить маслом. Я беру льняное обычно, так как в нем идеальное соотношение жирных омега 3-6-9 кислот.
3
Орешки и семечки вымочить ночь, чтобы избавиться от сложно усваиваемых кислот. Можно их измельчить, а можно просто посыпать сверху, как сделала я. А еще можно полить сверху урбечем, вместо масла и орехов.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861575
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
