avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Полезные ягодные панкейки 🍓❤

Полезные ягодные панкейки 🍓❤

Рецепт с фото пошаговый

Автор Yulia Khofmann
Ловите рецепт невероятно вкусных, полезных панкейков, которые попадут прямо в ваше...
20 минут
1

Ингредиенты

  • 🍓 яйца 2-3
  • 🍓 Цельнозерновая мука
  • 🍓 Кокосовое молоко
  • 🍓 соли Щепотка
  • 🍓 большой спелый банан 1
  • Для украшения:
  • 🍌банан 1
  • 🍌 Клубника
  • 🍌 Черная смородина
  • 🍌 Кокосовое молоко
  • 🍌 Кунжутные семечки
  • 🍌 Тыквенные семечки
  • 🍌 Фисташки
  • 🍌 Какао-порошок

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Взбиваем венчиком 2-3 яйца (смотря сколько панкейков вы хотите приготовить) с щепоткой соли. Постепенно добавляем муку и кокосовое молоко, доводим до нужной консистенции.
2
Разминаем вилкой банан, превращая его в кашицу и добавляем к панкейкам.
3
На гладкой сковороде на огне чуть выше среднего (у меня 7 из 9) БЕЗ МАСЛА готовим наши панкейки. Готовятся они просто, быстро и не прилипают, за это можете не переживать. 🤗
4
Приготовленные солнечные и полезные панкейки украшаем по своему вкусу. Я нарезала банан, сверху смазала кокосовым молоком и на него выложила свежемороженые ягоды. Семечки, орехи также добавят Омега-3 и 6 нашему блюду, сделая его еще более полезным. Вуаля! Можете накрывать стол и звать домашних, я уверена, все оценят. 😉🥞😍
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1
Спасибо за ваш рецепт! Отдельное спасибо за подробное описание и фото☺️ какими рецептами ещё удивите? Очень интересно увидеть!
17 ноября 2020 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!