avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичница в овощном гнездышке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яичница в овощном гнездышке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Б🥪🍖🍴
Если надоела обычная яичница и любите такое сочетание овощей и яиц. #премиязавтраки

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 1-2
  • Маленькая луковица 1
  • Средний помидор 1
  • Чеснока 1 зуб.
  • Оливковое (растительное масло)
  • Соль, специи

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Подготовить продукты.
2
Лук и чеснок порезать мелко. Сковороду смазать тонким слоем масла, нагреть и выложить на неё лук с чесноком. Обжарить на среднем огне до золотистого цвета. Помидор нарезать мелким кубиком, добавить к луку и обжарить помешивая минуты 3.
3
Сделать на сковороде кружок из овощей и аккуратно разбить туда яичко. Посолить, накрыть крышкой, оставить до готовности яйца.
4
Готовую яичницу в овощном гнездышке подать прямо на сковороде или красиво выложив на тарелку с кусочком любимого хлеба. Яркий и вкусный завтрак готов! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями