avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Оладьи из отрубей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Оладьи из отрубей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина Кошукова(Шубина)✈
#премияпп,#премиявыпечка. Овсяные и пшеничные отруби в составе рецептов – грубая...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Пшеничные отруби 6 ст. л.
  • Овсяные отруби 3 ст. л.
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Кефир 200 мл
  • Творог 4 ст. л.
  • Масло растительное 0,5 ч. л.

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Яйца взбить, добавить к ним кефир, перемешать. Влить яично-кефирную смесь в смесь из отрубей. Присоединяем творог. Тесто тщательно перемешиваем.
2
На разогретую, смазанную маслом сковороду, порционной ложкой выкладываем тесто. Когда оладьи запекаются с одной стороны, их переворачиваем для обжарки с другой. Полезные, вкусные оладьи на столе. Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями