Овсянка в микроволновке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Натали Зеленоглазая
19 день #пп #диета #завтрак #геркулес #каша
Ингредиенты
- овсяных хлопьев "Геркулес" 3 ст.л.
- овсяных отрубей 1 ст.л.
- семян льна 1 ч.л.
- воды 280 мл.
- соль по вкусу
- оливкового масла 1 ст.л.
- кунжут
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
В емкость, которая подходит для приготовления в микроволновке, насыпаем овсяные хлопья, овсяные отруби и семена льна, солим по вкусу и заливаем водой. Перемешиваем.
2
Готовим в микроволновке на максимальной мощности. Мне потребовалось 10 минут.
3
Время приготовления зависит от овсяных хлопьев и мощности микроволновки.
4
Готовую кашу поливаем оливковым маслом и посыпаем кунжутом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.941008
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!