1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Морской язык
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ира Тезина
Очень простой и быстрый рецепт приготовления морского языка
#подарокалександру #ужин...
25 минут
2 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
19 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
6 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе морского языка 1
- Лимонного сока 1 ст. л.
- Рубленой зелени (можно сушеной) 1 ст. л.
- Яйцо 1
- Муки 3 ст. л.
- Соль и перец по вкусу
- Растительное масло для обжаривания
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Филе морского языка нарезать небольшими кусочками и замариновать в лимонном соке, добавив соль, перец, зелень. Поставить в холодное место на час. Можно не ждать час, а готовить через 5-10 минут. Рыбка быстро впитывает в себя маринад).
2
Разбить сырое яйцо к рыбе и тщательно перемешать всё. На тарелку насыпать муку и обваливать в ней по одному кусочку рыбку. Сразу жарить в раскаленном растительном масле буквально по 2 минуты с каждой стороны.
3
Приятного аппетита!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891396
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
