Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Морской язык в хрустящей корочке 🐟 С картошечкой фри
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александр Томилин
1 час
3 порции
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории251 
0 %
16 г
0 %
13 г
0 %
21 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе морского языка 2 (700-900 грамм)
- специи:
- Паприка
- Приправа для рыбы
- Соль, перец
- Кунжут
- Мука
- Яйцо
- Панировочные сухари
- Сливочное масло для смазки противня
- Для картошки фри:
- Картофель
- Мука, паприка, соль, базилик
- Растительное масло
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Филе обмыть, дать стечь воде, просушить бумажными полотенцами, убрать все лишнее, нарезать каждое филе на три части.
2
Подготовить специи, смешать, кунжут, приправу для рыбы, паприку, соль, перец.
3
Разбить и сболтать одно яйцо, подготовить муку с паприкой, панировочные сухари.
4
Смазать противень сливочным маслом.
5
Запанировать рыбу: специи, яйцо, мука, яйцо, панировочные сухари. Выложить на противень.
6
Убрать это все в духовку на 40 мин. при 180 градусах.
7
Моем, чистим, промываем, нарезаем картофель, просушиваем в дуршлаге, в отдельную посуду засыпаем соль, базилик, муку, обваливаем картофель, убираем лишнюю муку, помещаем в раскаленное масло, жарим 5 мин, выкладываем на бумажное полотенце солим.
8
Кушаем).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82062
Эмоции 48
Подарите автору эмоцию!
17
7
10
14
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
