avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
⚜️«Диетические пирожные из отрубей». ПП. (без сахара). Вкуснейшие😍

⚜️«Диетические пирожные из отрубей». ПП. (без сахара). Вкуснейшие😍

Рецепт с фото пошаговый

Автор ⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
Люди, заботящиеся о своей фигуре, считают, что пирожные и конфеты — первый враг...
15 минут
12 шт

Ингредиенты

  • гранулированных овсяных отрубей 2 стакана
  • с горкой фруктового конфитюра без сахара (у меня манго 🥭) 2 ст.л.
  • гр ванилина 2
  • по желанию: орехи (у меня грецкие)
  • какао-порошка 1 ч.л.

Шаги приготовления

24
человека планируют готовить
1
Подготавливаем все нужные ингредиенты. В блендере перебиваем отруби в мелкую крошку.
2
К отрубям добавляем ванилин, конфитюр 2 ст. л. с горкой. Выбирайте конфитюр на свой вкус. Если хотите получить диетический десерт, внимательно изучайте состав. В нем не должно быть сахаров и подсластителей. Я выбрала конфитюр с манго и чиа, так же в его составе присутствует банановое пюре и пектин.
3
Замешиваем массу руками. Я скатала в шарик, как тесто. Подготавливаем какао и немного измельчаем орехи. Если у вас аллергия на орехи, замените их любыми сухофруктами. Формируем пирожные. Отщипываем от массы кусочек, вкладываем начинку, прикрываем и формируем кружочек. Практически готово.
4
Обваливаем пирожные в какао порошке. Можно обвалять в крошке из хлебцев, жаренном кунжуте. Я предпочитаю именно какао порошок. Так, пирожные приобретают более аппетитный внешний вид. Десерт готов. Настаивать его не нужно. Можно сразу употреблять, с горячим кофе или чаем.
5
На вкус пирожные напоминают (пирожные картошка), только менее сладкие и имеют приятное фруктовое послевкусие. Обязательно запивайте достаточным количеством жидкости. Если вы не диабетик, перед употреблением можно полить тонкой струйкой мёда. Или добавить мёд в массу, около 1 ч.л. Приятного чаепития.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 36
Подарите автору эмоцию!
12
5
8
11
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Похожие рецепты

Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!