avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Baiba Bozugo ✈
#ппобед или #ппужин
10 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Салата (у меня был айсберг) 1 лист.
  • Тунец в собственном соку 1 бан.
  • Яйцо отварное 1 шт.
  • Красный лук 1/4
  • Нори (можно без) 1 лист.
  • Оливкового масла, соль, перец 1/2 ч. л.
  • Свежий огурец
  • Сыр фета 50 г

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Яйцо и огурец, режем, смешиваем с тунцом, нори, луком, маслом и специями. Добавляем сыр и заворачиваем всё в лист салата и пп роллы готовы к употреблению:).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями