1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Пшенники
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина
#меню #менюнакаждыйдень #маринавителеварецепты #веган #веганрецепты #рецепты
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
9 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
73 г
0 %
16 г
0 %
6 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Пшенки 1 стак.
- Псиллиума 1 ст. л.
- Рисовой муки и 1 ст. л кокосовой муки 1 ст. л.
- Сироп топинамбура
- Изюм
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Предварительно промытую и замоченную на ночь пшёнку сварить. Остудить.
2
Далее к пшенке добавим муки, псиллиума, подсластитель, изюм и все перемешать. Дать минут 5 постоять.
3
Далее формируем сырники, обваливаем немного в рисовой муке и на сухую хорошо разогретую сковородку подрумянить с обеих сторон по одной минутке.
4
Приятного всем аппетита, кушайте на здоровье.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931035
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
