Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пшённики
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Апостолова
#мама #завтраки #вегетарианство #наскоруюруку
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
321
0 %
7 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
59 г
0 %
29 г
0 %
7 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сухой пшенки 1 чаш.
- Кокосового молока 1/2 чаш.
- Фиников больших 6 шт.
- По желанию ягоды, изюм, кокосовая стружка
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Пшенку отварить до полной готовности.
2
Измельчиться в блендере финики с кокосовым молоком
3
Добавить пшенку и все взбить. Выложить в миску, добавить ягоды или кокосовую стружку. Дать остыть.
4
Сформировать котлетки и жарить на масле или без, если хорошая сковородка, пару минут с каждой стороны. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96804
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
