avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичный завтрак с лавашом
Яичный завтрак с лавашом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яичный завтрак с лавашом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Сладкевич
КБЖУ на 100 грамм 173/11/9/11
20 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
346
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
373 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2
  • Молока 2 ст. л.
  • Лаваша 50 г
  • Помидор 50 г
  • Сыр 30 г

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Заранее подготовить лаваш - вырезать два круга (если нет готового).
2
Одно яйцо взбить вилкой с молоком и вылить на разогретую сковороду. Сверху накрыть одним листом лаваша.
3
Через минут 10 перевернуть лавашом вниз, а на поджаренное яйцо посыпать сыром (примерно 2/3 части). Как он подплавится накрыть вторым кругом лавашом.
4
Снова перевернуть и посыпать оставшимся сыром. Сверху разбить яйцо и просто перемешать. На него разложить порезанные помидоры. Сложить получившийся блин напополам, накрыть крышкой и выключить плиту. Оставить на минут 10.
5
Приятного аппетита 🤗. Больше рецептов и видео инструкции к ним в инстаграм swetlana_home
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями