avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом и яйцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тунцом и яйцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
premium
#охотники Быстрое в приготовлении блюдо, когда нужно что-то приготовить на скорую руку.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тунец консервированный 1 бан.
  • Помидоры 200 г
  • Оливки зеленые без косточек 10 шт.
  • Перепелиные яйца 8/10 шт.
  • Салатный микс 70 г
  • Сыр козий 50 г
  • Масло оливковое
  • Бальзамический уксус
  • Соль, перец, специи по вкусу

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Для приготовления салата подготовьте все необходимые продукты. Выкладываем наш салатный микс.
2
Перепелиные яйца и помидоры разрезать и добавить в салат. Добавить в салат оливки.
3
Тунец размять вилкой, предварительно слив сок. При желании часть сока из банки можно добавить в заправку салата. Салат посолить по вкусу, поперчить, перемешать. Для заправки салата смешать оливковое масло с лимонным соком или бальзамиком и заправить салат. При подаче добавить в блюдо мягкий сыр. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями